1. <code id="9oe2h"></code>

    2. <code id="9oe2h"></code>

      <object id="9oe2h"></object>
    3. <center id="9oe2h"></center>
      網站分類

      適量吃五種堅果健腦補腎

      本文章由注冊用戶 healthy達人在線 上傳提供 評論 發布 糾錯/刪除 版權聲明 0
      摘要:摘要:壯陽補腎知識入門-特點-分類篇:詳細說明介紹了核桃,松子,榛子,花生這四類補腎健康的營養價值和補腎食療方法。

      適量吃五種堅果健腦補腎

      核桃——補氣養血佳品

      核桃味甘、性溫熱,具有補腎固精,溫肺定喘,潤腸的功效。主治腎虛喘咳,腰痛腳弱,陽痿,遺精,小便頻數,石淋,大便燥結等癥。

      核桃營養豐富,非常適合神經衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動者食用。胡桃仁富含維生素E,可延緩衰老。

      核桃蜂蜜:核桃仁20克洗凈去膜,每晚臨睡前,拌蜂蜜嚼服,連服3~5天。適用于習慣性便秘,老年人氣虛便秘。

      核桃粥:核桃仁100克,撕去種皮,打碎成小顆粒,粳米100克淘凈,加清水1000毫升,先用大火燒開,轉用小火慢熬成粥,加入白糖,調勻??崭狗?。適用于腎虛腰痛、遺精早泄、神經衰弱、失眠多夢、腸燥便秘、泌尿系結石。

      松子——美味“長生果”

      松子為松科植物紅松的種子,自古被稱為“長生果”。其味甘、氣平、溫、無毒。具有息風、潤肺、滑腸的功效。主治風痹,目眩,燥咳,吐血和便秘。松子中的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇、甘油三酯的作用,可以有效地防止動脈硬化、高血壓、高血脂、冠心病等疾病。

      松芝核桃泥:松子仁、黑芝麻、核桃仁各25克,炒熟共搗爛如泥。分2次調蜂蜜服用。適用于老年性習慣性便秘。

      松子粥:將粳米100克淘凈,加水1000毫升,小火慢燉之粥將成時,再將松子30克搗碎放入,熬制粥成即可。適用于糖尿病伴有心慌氣短,失眠及腸燥便秘。

      榛子——補脾養血珍品

      榛子為樺木科植物榛的種仁,味甘、平、無毒。具有調中、開胃、明目的功效。所以榛子是補益脾胃、滋養氣血的珍品,可用于體倦乏力,飲食減少,眼目昏花等癥,治療小兒疳積,蟲積也有較好的效果。

      榛子枸杞粥:榛子仁30克,枸杞20克,分別洗凈,水煎2次,每次用水600毫升,煎半個小時,兩次混合,去渣留汁于鍋中,再將粳米100克淘凈放入,用小火慢熬成粥,下白糖,調溶即可。適用于肝腎虧虛、視力減退。

      榛子山藥粥:榛子仁、山藥各20克。分別洗凈,水煎2次,每次用水250毫升,煎半個小時,兩次混合,去渣即可。適用于病后體弱、神疲力乏。

      花生——老少皆宜的休閑食品

      花生為豆科植物花生的種子,是人人皆宜的健康食品,尤其對兒童、老人、孕婦和運動員、腦力工作者,都有益處。

      花生性味甘、溫、無毒。具有潤肺和胃的功效。主治燥咳,反胃,腳氣,乳婦奶少。適用于脾虛少食,消瘦乏力或產后氣血不足,及肺虛久咳,腸燥便秘或各種出血等癥?;ㄉ鷮ι倌陜和岣咧橇痛龠M發育有益,并有良好的止血作用。

      醋浸花生仁:花生仁100克,浸于米醋300毫克,5日后食用,每日清晨嚼食10~15粒。適用于高血壓病。

      花生百合羹:花生仁50克,百合30克,加水400毫升,小火慢燉1小時,至花生仁酥爛時,下冰糖20克熔化。連服3~5天。適用于秋燥久咳不止,聲音嘶啞。

      白果---又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。

      有史為證:《本草再新》認為,白果“補氣養心,益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的補腎養生佳品。明·李時珍曾說:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收?!薄渡綎|中藥》中載:白果“治遺精,遺尿?!?/p>

      腐皮白果粥

      原料:白果9-12克腐皮45-80克白米適量

      制作:將白果去殼和芯,與腐皮、白米置鍋中加水適量,煮粥。

      用法:每日1次,當早點吃。

      功效:補腎益肺。適用于早泄、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。

      網站提醒和聲明
      本站為注冊用戶提供信息存儲空間服務,非“MAIGOO編輯上傳提供”的文章/文字均是注冊用戶自主發布上傳,不代表本站觀點,版權歸原作者所有,如有侵權、虛假信息、錯誤信息或任何問題,請及時聯系我們,我們將在第一時間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相關信息的知識產權歸網站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權、商標權、為用戶提供的商業信息等),非經許可不得抄襲或使用。
      提交說明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
      您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可點擊注冊>>,感謝您的理解及支持!
      最新評論
      暫無評論
      healthy達人在線
      注冊用戶-小雜雜的個人賬號
      關注
      頁面相關分類
      裝修居住/場景空間
      生活知識百科分類
      地區城市
      更多熱門城市 省份地區
      人群
      季節
      TOP熱門知識榜
      知識體系榜
      伊人色综合久久天天
      1. <code id="9oe2h"></code>

      2. <code id="9oe2h"></code>

        <object id="9oe2h"></object>
      3. <center id="9oe2h"></center>