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      【春分】時間物候_習俗飲食_養生注意_春分詩詞

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      春分到,燕子回,日夜均分,陰陽守恒,陽光帶著氤氳的味道灑滿人間。春分之日,不僅是晝夜、寒暑的平衡,人們的身體也隨著自然的調和達到了陰陽平衡的狀態,以順應天地自然之法則。關于春分日,有許多流傳千年的傳統習俗和古詩名句,下面MAIGOO節氣小編為您一一介紹,帶您感受春分的協調、平衡之美。三月煙霞一路鶯飛草長,你看到了嗎?

      春分是幾月幾日

      春分是24節氣中的第4個節氣,時間點在每年公歷3月20日-22日之間。


      • 春分是什么意思

        春分這一天,太陽幾乎直射地球赤道,全球各地幾乎晝夜等長。春分日剛好平分了從立春到立夏的三個月春季。

      春分物候
      • 春分前后我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外,都進入明媚的春天。 在遼闊的大地上,楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香。因此有言“春分麥起身,一刻值千金”。桃紅李白迎春黃,而華南地區更是一派暮春景象。春分開什么花>>


        從氣候規律說,這時江南的降水迅速增多,進入春季“桃花汛”期;在“春雨貴如油”的東北、華北和西北廣大地區降水依然很少,抗御春旱的威脅是農業生產上的主要問題。

        春分有三候:一候元鳥至,二候雷乃發聲,三候始電

      春分的習俗
      • 春分豎蛋

        很多人相信春分日有一種相對平衡狀態,所以這天是豎蛋的最好時機,故有“春分到,蛋兒俏”的說法。人們也相信在春分立蛋成功,預示著今年將交好運。春分豎蛋技巧>>

    4. 粘雀子嘴

      春分這一天農民都按習俗放假,每家都要吃湯圓,而且還要把不用包心的湯圓煮好,用細竹叉扦著置于室外田邊地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子來破壞莊稼。

    5. 放風箏

      春分前后清氣上升,微風飄蕩,正是放風箏的最好季節,放時還要相互競爭看哪個的放得高。

    6. 送春牛

      春分隨之即到,其時便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣,還要印上農夫耕田圖樣,名曰“春牛圖”。

    7. 拜神

      春分前后的民俗節日開漳圣王誕辰、觀世音菩薩誕辰、三山國王祭日等。人們會在春分前后的相應節日里進行拜神活動,一般是為了祈求平安。

    8. 春祭

      春祭時往往全族和全村都要出動,先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式,殺豬、宰羊,請鼓手吹奏,由禮生念祭文,帶引行三獻禮,之后再掃祭開基祖和遠祖墳墓等。

    9. 春分吃什么
      春菜

      春菜是萵苣屬的一種蔬菜,不少地區的人們都有“春分吃春菜”的習俗。在食俗上,春菜要么拌黃豆芽一起吃,要么加上幾片醬牛肉或雞片等瘦肉做成“春盤兒”。開平蒼城鎮還會把春菜與魚片“滾湯”,做成“春湯”食用,意為祈求家宅安寧,身壯力健。

      蘿卜

      部分地區人民有春分吃蘿卜或蘿卜絲餡的包子、春卷的風俗。從中醫角度來說,蘿卜性涼,可以止咳化痰除燥熱,在早些年間,很多老人會習慣在立春以后每天晚上在床頭放一個新鮮的蘿卜,每當晚上咳嗽的時候可以吃幾口。

      太陽糕

      舊時春分日有祭祀太陽神的活動,祭祀時供給太陽神的貢品——“太陽糕”,就成了春分這天最重要的食品。太陽糕是一種以糯米而為主要成分,加上自砂糖、紅棗等其他配料蒸制而成的圓形小餅,上面往往印有報曉的朱紅金雞等圖案。

      驢打滾

      在老北京的習俗里,有著“春分吃豆面糕,避邪祈?!钡闹v究,這里的“豆面糕”指的就是驢打滾。所以在北京,春分時吃驢打滾,有祈福避邪,保佑平安的含義。

      春分注意事項
      春分穿衣

      春分前后的天氣忽冷忽熱,如果這個時候由于愛美穿的太少,就會降低對疾病的抵抗能力,容易患上呼吸道感染等疾病。因此,穿衣仍要以保暖為原則,帶個保暖的風衣、外套擋風御寒。

      春分飲食

      春分節氣時人體血液也正處于旺盛時期,此時禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食。maigoo小編提醒膳食要禁忌大熱、大寒的飲食,保持寒熱均衡。這段時期也不適飲用過肥膩的湯品。春分吃什么水果>>

      春分起居

      在春分時節,室內要經常開窗通風,預防春季傳染病,降低感染呼吸系統疾病的風險。此外,春分還需要常常晾曬衣服、被褥等,必要時可采取一些家庭消毒措施,室內外角落和陰暗死角的污垢都要清掃干凈。在打掃衛生時,盡量避免塵土飛揚。

      春分養生

      春分時節切忌大喜大悲,否則不利于肝氣的疏泄。在運動時,不宜太過激烈,外出運動鍛煉需要循序漸進,可從散步、慢跑、打太極開始。此外,春天應順應陽氣升發的自然規律,使肝氣順暢,同時保證睡眠質量,為一年的健康打下基礎。春分健身>>

      春分詩詞賞析

      春天向來是古人學者著重描寫的時節,文人墨客們在明媚的春光里賦詩抒情,或歡快,或悲傷,字里行間都是最誠摯的情感的流露!

      • 春分日五代|徐鉉

        仲春初四日,春色正中分。

        綠野徘徊月,晴天斷續云。

        燕飛猶個個,花落已紛紛。

        思婦高樓晚,歌聲不可聞。

      • 畫堂春宋|仲并

        溪邊風物已春分。畫堂煙雨黃昏。

        水沈一縷裊爐薰。盡醉芳尊。

        舞袖飄搖回雪,歌喉宛轉留云。

        人間能得幾回聞,丞相休嗔。

      • 踏莎行宋|歐陽修

        雨霽風光,春分天氣。

        千花百卉爭明媚。

        畫梁新燕一雙雙,玉籠鸚鵡愁孤睡。

        薜荔依墻,莓苔滿地。

        青樓幾處歌聲麗。

        驀然舊事心上來,無言斂皺眉山翠。

      • 春日田家清|宋琬

        野田黃雀自為群,山叟相過話舊聞。

        夜半飯牛呼婦起,明朝種樹是春分。

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